쇼펜하우어산책

걷기의 운동효과 및 올바른 걷는 방법

과연 저게 운동이 될까? 라는 생각을 할 수도 있지만 걷기는 매우 단순하지만 큰 도움을 주는 운동 방법입니다. 걷기의 장점은 장소와 ...